Cos’è: Si tratta di momenti di scrittura che attraverso l’osservazione di situazioni fittizie o personali aiutano a fare luce sulle proprie emozioni. Durante questi incontri – individuali o di gruppo – usiamo le parole, attraverso la scrittura, per riconoscere e pacificare emozioni che ci appesantiscono. 

Non esistono emozioni negative, solo emozioni non riconosciute e mal gestite.

Cosa avviene durante una sessione/lezione: Si scrive partendo da situazioni assegnate o scelte insieme. Si osserva una data situazione da punti di vista diversi, perché una vicenda cambia a seconda del tipo di narrazione che si sceglie.

Risultato: Si raggiunge una maggiore consapevolezza delle modalità che si mettono in atto nella vita, di come queste influenzano il nostro quotidiano, e si offrono strumenti per non esserne vittima